Monza, allenamenti on line per i ragazzi in lockdown

Allenamenti a distanza per sentirsi meno soli e per tenersi in forma. Il Comitato di Monza della Croce Rossa Italiana e il Rotary Club Monza Est, in collaborazione con...

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Allenamenti a distanza per sentirsi meno soli e per tenersi in forma. Il Comitato di Monza della Croce Rossa Italiana e il Rotary Club Monza Est, in collaborazione con il campione italiano di muay thai Alessio Martino, organizzano allenamenti gratuiti on line rivolti ai ragazzi delle scuole medie e delle scuole superiori.

allenamenti

L’iniziativa nasce dalla volontà di aiutare i più giovani ad affrontare questo delicato momento di emergenza sanitaria: il ritorno alla Didattica a distanza, le chiusure degli impianti sportivi, le restrizioni sulla possibilità di incontro e di socializzazione sono un duro colpo per la salute psicofisica dei ragazzi.
Chiusi in casa tutto il giorno davanti a un computer, dividendosi tra lezioni, compiti e smartphone, molti adolescenti hanno azzerato la loro attività motoria.

Il progetto prevede sedute gratuite di allenamento sotto la guida di Alessio Martino: le lezioni saranno in diretta streaming sulla pagina Instagram di Brianza Fighting e si svolgeranno il martedì e il giovedì alle 18.30. La lezione, che durerà sessanta minuti, rimarrà on line per 24 ore.

“Tutti possono partecipare, anche coloro che non praticano sport – spiega Alessio Martino -. Non servono attrezzi, verranno presentati esercizi a corpo libero che si potranno eseguire anche nella propria cameretta”.
L’obiettivo è stimolare i ragazzi, allontanarli dall’ozio e dalla tristezza determinati dalla mancanza di contatti sociali, nella certezza che lo sport è un mezzo sano per adattarsi e superare anche questo delicatissimo momento.

“Verranno organizzate class room dove i ragazzi possono interagire – prosegue Martino -. Durante gli allenamenti verrà incentivata anche l’autostima e verranno insegnate tecniche di autodifesa. L’attività fisica diventa un pretesto per allontanare i più giovane dal torpore e dal sentimento di isolamento che questa emergenza sanitaria genera”.

La scelta dell’orario non è casuale: al termine della giornata di studi, e per i genitori di rientro dal lavoro, è l’occasione per coinvolgere tutta la famiglia in un momento di attività sportiva.
“Stare insieme e fare esercizio fisico è una toccasana anche per le mamme e per i papà che in questo momento sono sotto stress – conclude il campione -. Svolgere insieme esercizi fisici è un modo per darsi forza a vicenda, e insieme superare le difficoltà che questo momento storico ci mette di fronte”.

Il Comitato di Monza della Croce Rossa Italiana crede fortemente in questo progetto e nella necessità di essere presenti non solo in campo sanitario, ma anche sociale.
“Il Covid ha sconvolto le nostre vite – commenta Dario Funaro, presidente della Croce Rossa di Monza -. Le nostre ambulanze e i nostri volontari sono impegnati h24 al fianco di chi deve combattere con il virus che lo ha contagiato. Ma non dobbiamo dimenticarci anche degli aspetti sociali e psicologici che questa pandemia ha su un’ampia fetta di popolazione. I nostri ragazzi dall’oggi al domani si sono ritrovati chiusi in casa, privati dei momenti di socializzazione e di sport. L’esercizio fisico, sotto la guida di un professionista, è un prezioso aiuto per affrontare la solitudine e il sentimento di tristezza che sta affliggendo anche i nostri giovani”.

Il Rotary Club Monza Est, da sempre sensibile al mondo della scuola, ha deciso di sostenere questi allenamenti a distanza. “Ci sarebbe piaciuto organizzare allenamenti nelle scuole e nelle palestre di Monza – afferma Gianmaria Bellazzi, presidente del Rotary Club Monza Est -. Non abbiamo voluto comunque rinunciare a questo “service” e abbiamo accolto con entusiasmo la proposta di Alessio Martino e della Croce Rossa di Monza ad organizzare sedute di allenamento on line. Lo sport diventa valvola di sfogo e aiuta a migliorare le difese immunitarie”.

Le lezioni proseguiranno per tutto il periodo dell’emergenza sanitaria. Inizieranno il 10 novembre. Per seguirle basterà collegarsi alla pagina Instagram di Brianza Fighting.

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