Saugella Monza due settimane di allenamento

La seconda settimana di preparazione della Saugella Monza alla stagione 2019-2020 è andata in archivio. La prima squadra femminile del Consorzio Vero Volley ha svolto cinque giorni di...

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La seconda settimana di preparazione della Saugella Monza alla stagione 2019-2020 è andata in archivio. La prima squadra femminile del Consorzio Vero Volley ha svolto cinque giorni di allenamento molto intensi, alla Candy Arena di Monza, incentrati su due doppie sedute quotidiane, mercoledì a parte in cui è stato svolto solo un pomeriggio di tecnica, alternate tra pesi e lavoro con la palla.

La formazione guidata da Massimo Dagioni, ancora orfana delle nazionali Danesi e Parrocchiale, ha però già effettuato i primi salti dimostrando di rispondere positivamente, nonostante gli elevati carichi in palestra, al planning di lavoro proposto dallo staff. Per Ortolani e compagne la prossima setttimana, che coincide con il terzo blocco di preparazione, sarà anche quella in cui giocheranno il primo allenamento congiunto della stagione, fissato venerdì 6 settembre, alle ore 16.00, tra le mura amiche, con la pari categoria Zanetti Bergamo.

Prosegue la preparazione della Saugella Monza

LE DICHIARAZIONI DELLA SECONDA SETTIMANA – VIDEO

 

Josephine Obossa (schiacciatrice Saugella Monza): “Il lavoro per ora procede bene. Stiamo spingendo molto sia in sala pesi che sul campo ma le cose vanno per il meglio. La fatica si sente chiaramente, ma del resto è normale visto che abbiamo iniziato da due settimane la preparazione. Se sono emozionata? Certamente, visto che è la prima esperienza in un club di Serie A1 e ci tengo a fare bene. Sto cercando di prepararmi al meglio per dare il mio contributo. La prossima settimana ci aspetta un altro importante blocco di lavoro che si chiuderà con il primo allenamento congiunto dell’annata sportiva dove daremo il massimo”.

GLI ALLENAMENTI DAL 26 AGOSTO ALL’1 SETTEMBRE
Lunedì 26 Agosto
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Martedì 27 Agosto
Ore 10.00 – 12.30 Pesi
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico
Mercoledì 28 Agosto
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Giovedì 29 Agosto
Ore 11.00 – 13.30 Pesi
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Venerdì 30 Agosto
Ore 9.00 – 11.30 Pesi
Ore 16.30 – 19.00 Allenamento tecnico
Sabato 31 Agosto
Libero
Domenica 1 Settembre
Libero

Nella foto: Saugella Monza schierata durante la seduta tecnica di oggi pomeriggio, Squarcini e Obossa, Ortolani in sala pesi.

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