Volley, primi allenamenti per le monzesi

Con la seduta tecnica pomeridiana di sabato 21 agosto, la Vero Volley Monza femminile di Marco Gaspari mette in archivio la prima settimana di preparazione alla stagione 2021-2022, la quarta...

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Con la seduta tecnica pomeridiana di sabato 21 agosto, la Vero Volley Monza femminile di Marco Gaspari mette in archivio la prima settimana di preparazione alla stagione 2021-2022, la quarta consecutiva tra Italia ed Europa impreziosita dall’emozionante esordio in Champions League. Le monzesi presenti al raduno, Jennifer Boldini, Lise Van Hecke, Sonia Candi, Katerina Zakchaiou, Gaia Moretto e Beatrice Negretti, hanno lavorato per tre giorni consecutivi tra campo e sala pesi dell’Arena di Monza con l’intento di risvegliare i muscoli sotto gli occhi del preparatore atletico Daniel Lecouna.

Con ben sette atlete impegnate all’Europeo femminile (Gennari, Orro, Danesi e Parrocchiale con l’Italia, Lazovic con la Serbia, Stysiak con la Polonia e Davyskiba con la Bielorussia) le sei monzesi, alle quali si aggiungerà presto la serba Mihajlovic, troveranno con loro altre due giocatrici a partire da lunedì, giorno di ripresa degli allenamenti. Si tratta del libero Marta Donadoni e della schiacciatrice Elisa Bole.

IL PROGRAMMA SETTIMANA 19-23 AGOSTO
Giovedì 19 agosto
Ore 11.00 – 13.30 Pesi + Test fisici
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

settimana

Venerdì 20 agosto
Ore 11.00 – 13.00 Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 20.00 Allenamento tecnico

Sabato 21 agosto
Ore 9.00 – 11.30 Pesi
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

Domenica 22 agosto
Libero

Lunedì 23 agosto
Ore 11.00 – 13.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

Nelle foto Vero Volley Monza: Boldini e Van Hecke lavorano in palestra

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