Avere capelli forti e belli non è questione di fortuna, ma di cura quotidiana e consapevolezza. Dalle lunghezze traspaiono tutte le nostre abitudini e lo stile di vita che conduciamo; prima di iniziare qualsiasi tipo di hair routine dobbiamo riconoscere la tipologia di capello, dividendoli tra grasso, secco, misto o trattato.
Solo così avremo più chiare le esigenze specifiche. In questo approccio è importante muoversi con semplicità ma costanza; se desiderate approfondire potete trovare nel link ulteriori spunti per voi sul tema del benessere e della hair care.
Conoscere la propria chioma
Che tipo di capelli avete? Lisci e sottili o ricci e ribelli? Secchi o tendenti al grasso? Questa prima distinzione, come accennato, è la base per poter procedere e trovare una hair routine su misura. Potete comprenderlo autonomamente, oppure rivolgervi a un tricologo esperto che vi guiderà nell’individuazione della problematica principale della vostra chioma.
La hair routine quotidiana
Come creare una beauty routine per capelli non complicata? Ecco una guida step by step che potrebbe fare la differenza:
- Scegliere una detersione delicata. Non servono prodotti aggressivi, la formula deve pulire senza stressare il cuoio capelluto o si potrebbe rischiare l’effetto inverso a quello sperato;
- Dormire su federe di seta. Questo rituale beauty arriva da oriente e sembra funzionare alla grande per chi cerca maggiore luminosità e protezione;
- Legarli prima di andare a letto. Con una treccia si mantengono più puliti e belli e la mattina sarà semplici metterli in piega;
- Idratarli a dovere. Grazie a prodotti specifici si mantengono più elastici e luminosi;
- Protezione costante. Temperature elevate dello styling, inquinamento e sole possono danneggiare le lunghezze ma esistono prodotti ad hoc che fanno la differenza.
Lo shampoo giusto
C’è chi dice che vanno lavati tutti i giorni e chi sottolinea che il lavaggio quotidiano li danneggia, ma la vera differenza la fa il prodotto utilizzato.
Se lo shampoo è giusto per il cuoio capelluto si troverà un migliore equilibrio e i momenti di detersione si distanzieranno di qualche giorno l’uno dall’altro. Attenzione anche all’applicazione: non serve una grande quantità, è più importante il massaggio della cute con la punta delle dita, procedendo poi con un secondo shampoo che tratta e non si limita a pulire. Il vero segreto da professionisti? Il risciacquo freddo, regala luminosità istantanea e aiuta a sigillare le punte.
Balsamo o maschera: il duo miracoloso
Balsamo e maschera non possono essere trattamenti che eseguiamo solo dal parrucchiere. Anche a casa dobbiamo occuparci delle lunghezze e se il primo prodotto aiuta a districare, sigillare le cuticole e mantenere l’idratazione, la maschera lavora in modo ancora più profondo. Vanno applicati rigorosamente ed esclusivamente sulle lunghezze e lasciati agire il tempo necessario.
Prodotti leave in e oli
Troppo spesso li si evita pensando che ungano, ma oli e prodotti leave in sono indispensabili se desideriamo una piega a lunga tenuta e lunghezze lucenti. Per chi cerca l’effetto wow sono preziosi supporti. Per le applicazioni dobbiamo solo fare attenzione a non esagerare nella quantità e a concentrarci proprio solo sulle lunghezze.
Attenzione allo styling
Lo so, tutti sogniamo la piega perfetta ma dobbiamo essere cauti con gli strumenti di calore.
Gli esperti svelano che sono proprio piastre e ferri a creare i danni maggiori con temperature elevate; se ci aggiungiamo una scarsa manualità e il non utilizzo di un termoprotettore ecco il motivo per cui la nostra chioma fatica ad allungarsi e le punte sono svuotate tanto da spezzarsi. Il segreto?
Applicare un buon prodotto capace di isolare dalla temperatura e limitare l’utilizzo di questi attrezzi di styling a non più di una volta a settimana.
Nutrizione e stile di vita
Non è sufficiente prendersene cura tramite prodotti e trattamenti, dobbiamo occuparci del nostro stile di vita. Se seguiamo una dieta equilibrata potremmo già avere tutto ciò di cui il nostro corpo ha bisogno, ma in caso contrario potremmo farci aiutare dagli integratori specifici: ne esistono numerosi in commercio, alcuni pensati proprio per il benessere dei capelli.
In più suggeriamo di bere molta acqua, mantenere un sonno regolare e provare a ridurre lo stress che può influire direttamente sulla perdita e lucentezza
Prendersi cura dei capelli è una mission quotidiana, con una beauty routine dedicata, prodotti di qualità e specifici per la nostra tipologia, l’utilizzo di una buona spazzola e uno stile di vita più equilibrato sarà più semplice raggiungere lo standard desiderato.
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